Отзывы на курс от ANNA KANYUK

Я действительно рада полученным результатам, но теперь самое важное - поддерживать их и двигаться дальше. Ранее я уже занималась фейсбилдингом, однако решила присоединиться к этому марафону, чтобы получить дополнительную информацию о тренировках для лица и решить проблемы с позвоночником. С детства я имела проблемы с осанкой и позвоночником. Было сложно постоянно поддерживать правильную осанку, поскольку мышцы не были достаточно развитыми, и все болело. В спортзале я смогла активизировать спинные мышцы с помощью подтягиваний, но желала большего. И наконец, благодаря этому марафону, я смогла самостоятельно поддерживать правильную осанку на протяжении длительного времени. Мои мышцы сами хотели поддерживать правильную осанку. Кроме того, мои растяжка в области плечевого пояса стала заметно лучше. Я действительно рада полученным результатам. Теперь остается только не забывать о тренировках и продолжать двигаться вперед.

Приветствую всех! Хочу поделиться своим искренним мнением о марафоне "Искусство маленьких шагов", который мне действительно понравился. Каждый день с нетерпением ожидала новых тренировок. Их разнообразие, четкое описание, а также дополнительные материалы и бонусы, которые сопровождались мотивационными письмами, создавали потрясающую атмосферу. Но самое важное - содержание тренировок было действительно ценным. Я получила множество полезных знаний и практических навыков, которые с удовольствием применяю в повседневной жизни. Марафон дал мне возможность совершить маленькие, но значимые шаги к улучшению своего здоровья и самочувствия.

Я заметила значительные изменения не только физически (моя осанка стала прямой, черты лица стали более выразительными, отеки и чёрные круги под глазами уменьшились, даже форма носа немного изменилась), но и внутренне (я стала более уверенной в себе). Раньше у меня было ощущение, будто что-то давило на мои плечи и мешало мне выпрямиться, но теперь после интенсива я чувствую себя более уверенной и женственной. Я искренне рекомендую курсы от Анны Канюк и Topstretching всем, кто хочет преобразить свое тело и повысить уверенность в себе. Ещё раз огромное спасибо за то, что вы создали новую версию меня!

Случайно попав на марафон "Искусство маленьких шагов" благодаря заманчивой скидке, я не возлагала больших ожиданий. Просто было интересно принять участие, учитывая то, что давно следую за Анной в Instagram и нахожу ее аккаунт исключительно вдохновляющим. Результаты превзошли все мои ожидания. Марафон подарил мне не только новые знания и практические навыки, но и глубокое проникновение в себя. Каждая тренировка и задание оказались глубоко проработанными и оригинальными. Они вызывали мои эмоции, вдохновляли на размышления и позволяли мне расти как личность.

Все занятия были размазаны на 21 день, и я не увидела никаких значимых изменений. Упражнения, предложенные в марафоне, можно легко найти на YouTube на разных каналах. Может быть, есть какой-то смысл в мнимой регулярности, но я лично не заметила никаких результатов. Изначально я хотела принять участие в конкурсе на результат, но без реальных изменений это было бессмысленно. С технической стороны, это были настоящие испытания. Уроки постоянно пропадали, доступ блокировался, и были и другие технические проблемы. Если вы планируете заниматься в определенное время, то есть риск столкнуться с исчезновением уроков прямо из кабинета. Кроме того, если вы не отметите выполнение задания в течение суток, урок станет официально недоступным для вас. Организаторы объясняют это необходимостью дисциплинировать участников курса (как я пропустила первый урок из-за этого). Для тех, кто работает и живет не только на онлайн-курсах, это довольно неудобно. Хотелось бы отметить положительные моменты: куратор и поддержка работали отлично. В прошлом марафоне по всему телу я осталась довольна, и я надеялась на что-то подобное и на этот раз, но, кажется, мои ожидания не оправдались.