Онлайн-курсы по оптимизму

Александр Иванов. Эксперт Skill2Go
Александр Иванов
Эксперт Skill2Go
Вместе с экспертами проверил все онлайн-курсы по оптимизму и составил рейтинг по курсам: с выдачей сертификатов, для новичков. Сравнивайте цены и выбирайте только нужное

Рейтинг онлайн-курсов Оптимизм за 2024 год

показано 6 курсов
Как работает позитивная психология
Разговоры о конфликтах, проблемах и страданиях — не единственный подход к психологической помощи. Есть и позитивная психология — метод, который фокусируется на контакте с сегодняшней реальностью. Почему это не работает, и что делает настоящую позитивную психотерапию эффективной, узнаем на лекции.
500 ₽
«Софрология. Упражнения для релаксации»
Софрология – это способ обретения эмоционально-стабильного состояния посредством философических релаксационных техник, основанных на методах расслабления, верного дыхания, визуализации и позитивного взаимодействия с эмоционально значимым объектом (эмоциональный мир, окружающий нас). Курсы повышения квалификации по программе «Софрология: упражнения для релаксации» дадут все необходимые знания и компетенции по выбранному направлению для продуктивной работы психологом.
11 000 ₽
8 100 ₽
11 000 ₽
8 100 ₽
Позитивное мышление: как его развить и управлять своими эмоциями
За три дня вы познакомитесь с принципами позитивного мышления, его плюсами и минусами, научитесь заменять негативные мысли позитивными, бороться со стрессом, а главное, перестанете переживать по пустякам и сможете видеть возможности там, где другие видят только проблемы.
3 840 ₽
3 840 ₽
Научиться быть счастливым Часть 3. Ключ к оптимизму
Научно обоснованное руководство по более позитивному взгляду на жизнь
Бесплатно
Бесплатно
Оптимизм и ресурсные состояния
Эмоциональная стабильность
1 190 ₽
1 190 ₽
Как работает позитивная психология
Разговоры о конфликтах, проблемах и страданиях — не единственный подход к психологической помощи. Есть и позитивная психология — метод, который фокусируется на контакте с сегодняшней реальностью. Почему это не работает, и что делает настоящую позитивную психотерапию эффективной, узнаем на лекции.
500 ₽
Это все курсы в этой категории
Фильтры 1 Очистить
-

Часто спрашивают · 7

Оптимизм — это скорее настрой, чем индивидуальное качество личности, и его можно развивать. Для начала, старайтесь осознавать свои мысли и переключать их с негативных на более позитивные. Практикуйте благодарность за мелочи, даже если они кажутся незначительными. Развивайте свои увлечения и интересы, исследуйте новые возможности, а также окружайтесь позитивными людьми, которые поддерживают ваш оптимизм.

Оптимизм способствует психологическому благополучию и общему уровню счастья. Люди с оптимистическим взглядом на жизнь более эффективно справляются со стрессом и трудностями, у них лучше работает иммунная система, они более успешны в достижении своих целей и имеют более устойчивые отношения. Оптимистичный настрой также способствует креативности и инновациям, поскольку он побуждает искать новые пути решения проблем.

Оптимизм влияет на жизнь во многих аспектах. Во-первых, он создает позитивный фон, на котором происходят наши ежедневные действия и принимаются решения. Оптимистически настроенные люди чаще видят возможности вместо препятствий, они более открыты к новым опытам и легче переживают неудачи. Кроме того, оптимизм способствует лучшим отношениям с окружающими, поскольку позитивные эмоции заразительны и привлекают других людей. Наконец, оптимизм является ключом к лучшему физическому и психическому здоровью, поскольку позитивное отношение к жизни уменьшает уровень стресса и способствует общему чувству удовлетворенности.

Да, оптимизм можно развивать и улучшать через различные практики и стратегии. Один из способов — это осознанное внимание к своим мыслям и переключение их с негативных на более позитивные. Это требует практики и усилий, но с течением времени это становится привычным. Также важно практиковать благодарность за мелкие радости и достижения в повседневной жизни. Полезным также может быть развитие увлечений и интересов, что помогает сохранять оптимистичный взгляд на будущее. Важно также окружаться позитивными людьми, которые поддерживают ваш оптимизм и могут вдохновить на позитивные изменения.

Оптимизм играет ключевую роль в успешной карьере. Позитивный настрой помогает справляться со стрессом и вызовами на работе более эффективно, что способствует повышению производительности и качества работы. Оптимистически настроенные люди обычно более мотивированы и находят решения даже в сложных ситуациях, что способствует развитию лидерских качеств и улучшению рабочего процесса. Кроме того, оптимизм создает позитивную атмосферу в коллективе, что способствует лучшему сотрудничеству и командной работе.

Оптимизм имеет значительное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Психологические исследования показывают, что оптимистичные люди имеют более низкий уровень стресса и антистрессовые реакции в сравнении с пессимистами. Это приводит к более низкому уровню воспалительных процессов в организме и улучшает работу иммунной системы. Оптимисты также имеют более здоровые привычки, такие как регулярное упражнение, здоровое питание и хороший сон, что способствует общему физическому благополучию.

Оптимизм играет важную роль в учебном процессе, поскольку позитивный настрой способствует лучшей мотивации и успехам в обучении. Оптимистически настроенные студенты чаще видят в учебе возможности для роста и развития, а не просто испытание, что стимулирует их учебную активность и стремление к достижению высоких результатов. Кроме того, оптимизм помогает справляться с неудачами и трудностями, воспринимая их как временные препятствия, а не конечные провалы, что способствует улучшению учебной самоэффективности и уверенности.

Топ бесплатных курсов по Оптимизм

# Название онлайн-курса Название онлайн-школы Рейтинг
1 Научиться быть счастливым Часть 3. Ключ к оптимизму Udemy 3.9

Рейтинг онлайн-школ по Оптимизм

# Название онлайн-школы Рейтинг Отзыв
1 Levelvan 5 28
2 НАДПО 4.4 5
3 РБК Про 1 3

Промокоды по оптимизму на апрель 2024

Онлайн-школа Скидка (условия) Промокод Срок дейст.
Levelvan Скидка 10% на заказ Открыть промокод 255 дней
Levelvan Сертификат "Базовый" на лекции со скидкой 10% Открыть предложение сегодня
Levelvan Сертификат "Двойной" на лекции со скидкой 25% Открыть предложение сегодня
Levelvan Сертификат "Суперкомбо" на лекции со скидкой 40% Открыть предложение сегодня
Levelvan Полугодовая подписка на лекции Level One Discover Открыть предложение сегодня
НАДПО Скидка 5% на заказ Открыть промокод 41 день
НАДПО АКЦИЯ «Приведи друга». Открыть предложение 255 дней
НАДПО Подарки от издательства «Манн, Иванов и Фербер» Открыть предложение 255 дней
НАДПО Скидки на программы для категорий граждан Открыть предложение 255 дней

ТОП онлайн-курсов по Оптимизм

1. Курс «Как работает позитивная психология» от Levelvan

Разговоры о конфликтах, проблемах и страданиях — не единственный подход к психологической помощи. Есть и позитивная психология — метод, который фокусируется на контакте с сегодняшней реальностью. Почему это не работает, и что делает настоящую позитивную психотерапию эффективной, узнаем на лекции.
Школа Levelvan
Длительность курса -
Стоимость курса 500 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

2. Курс ««Софрология. Упражнения для релаксации»» от НАДПО

Софрология – это способ обретения эмоционально-стабильного состояния посредством философических релаксационных техник, основанных на методах расслабления, верного дыхания, визуализации и позитивного взаимодействия с эмоционально значимым объектом (эмоциональный мир, окружающий нас). Курсы повышения квалификации по программе «Софрология: упражнения для релаксации» дадут все необходимые знания и компетенции по выбранному направлению для продуктивной работы психологом.
Школа НАДПО
Длительность курса 1 месяц (72 часа)
Стоимость курса 8 100 ₽
Цена в рассрочку

НАДПО предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://nadpo.ru/local/templates/nadpo/Договор%20с%20приложением%20(с%20УП%20и%20КГ)%20на%20обучение%20ФИЗ.%20ЛИЦО%20(диплом_удостоверение)%20-2021.pdf.

Трудоустройство

Лучшим выпускникам оказывается помощь в трудоустройстве посредством практических рекомендаций, помощи в составлении резюме и сопровождении на этапе собеседования. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит диплом, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

3. Курс «Позитивное мышление: как его развить и управлять своими эмоциями» от РБК Про

За три дня вы познакомитесь с принципами позитивного мышления, его плюсами и минусами, научитесь заменять негативные мысли позитивными, бороться со стрессом, а главное, перестанете переживать по пустякам и сможете видеть возможности там, где другие видят только проблемы.
Школа РБК Про
Длительность курса -
Стоимость курса 3 840 ₽
Цена в рассрочку

Для обучения неободимо оформить ежемесячную подписку.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено.

Подробнее

4. Курс «Научиться быть счастливым Часть 3. Ключ к оптимизму» от Udemy

Научно обоснованное руководство по более позитивному взгляду на жизнь
Школа Udemy
Длительность курса -
Стоимость курса Бесплатно
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

5. Курс «Оптимизм и ресурсные состояния» от Udemy

Эмоциональная стабильность
Школа Udemy
Длительность курса 2 ч
Стоимость курса 1 190 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

6. Курс «Как работает позитивная психология» от Levelvan

Разговоры о конфликтах, проблемах и страданиях — не единственный подход к психологической помощи. Есть и позитивная психология — метод, который фокусируется на контакте с сегодняшней реальностью. Почему это не работает, и что делает настоящую позитивную психотерапию эффективной, узнаем на лекции.
Школа Levelvan
Длительность курса -
Стоимость курса 500 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее