• Саморазвитие

Онлайн-курсы по самооценке

Александр Иванов. Эксперт Skill2Go
Александр Иванов
Эксперт Skill2Go
Вместе с экспертами проверил все онлайн-курсы по самооценке и составил рейтинг по курсам: с выдачей сертификатов, для новичков. Сравнивайте цены и выбирайте только нужное

Рейтинг онлайн-курсов Самооценка за 2024 год

показано 21 курсов
Онлайн-курсы психологии для начинающих.
Запишитесь на онлайн-курсы клинических психологов по доступной цене: дистанционное обучение с получение сертификата и диплома в МШП. Акция 3 + 1. Подготовка консультантов к сдаче экзаменов в РОО СПСБН «Практикум-центр». Акция 3+ подойдет всем, кто интересуется психологией и хочет получить знания и навыки в области практической психологии.
8 200 ₽
8 200 ₽
Моя Новая Самооценка
СОЗДАЙТЕ СВОЮ НОВУЮ САМООЦЕНКУ И БЛАГОПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ!
1 390 ₽
1 390 ₽
Самооценка - ключ к успеху. Почему у Пикассо получилось?
Запись вебинара со слайдами
Бесплатно
Бесплатно
"Как поднять самооценку"
Практический мини курс на повышение самооценки. В нем вы познакомитесь с тем, что такое самооценка, с важными шагами и практиками, которые помогают ее повысить. Этот курс направлен не на изменение вас, а на повышение вашего мышления, вашего представления о себе, повышение ценности себя.
990 ₽
«Работа с депрессией методами сказкотерапии»
Депрессия — это сложное психическое состояние, которое может проявляться на эмоциональном, мотивационном, когнитивном и поведенческом уровнях человека и оказывать влияние на его психическое здоровье. Курсы повышения квалификации по программе «Работа с депрессиями методами сказкотерапии» дадут все необходимые знания и компетенции по выбранному направлению для продуктивной работы психологом. Вы сможете разобраться с выявлениям негативных эмоций, научитесь работать с негативными эмоциями, повышать самооценку и улучшать качество жизни.
3 800 ₽
2 500 ₽
3 800 ₽
2 500 ₽
«Сказкотерапия в работе педагога-психолога»
Нарушения поведения детей во время обучения – распространенное расстройство психики, которое можно предотвратить путем грамотного взаимодействия с педагогом-психологом и психологической подтасовкой конфликтных ситуаций ребенка с родителями, сверстниками, воспитателями и учителями с учетом всех последних изменений законодательства и нововведений в сфере образования
11 800 ₽
8 600 ₽
11 800 ₽
8 600 ₽
«Сказкотерапия как метод коррекции и творческого развития детей»
Наказкотерапия – это метод психологической коррекции, направленный на повышение эмоционально-волевого потенциала человека, его познавательных способностей и развитие. Курсы повышения квалификации по программе «Сказкотерапия как метод коррекции и творческого развития детей» дадут все необходимые знания и компетенции по выбранному направлению для работы психологом выбранного профиля.
11 700 ₽
8 400 ₽
11 700 ₽
8 400 ₽
Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя
Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих. Избавьтесь от синдрома самозванца и поймите свои эмоции. Поможете снова поверить в себя, поверить в свои силы и снова полюбить людей, которых любит.
19 933 ₽
11 960 ₽
997 ₽/месяц
19 933 ₽
11 960 ₽
997 ₽/месяц
Психодиагностика
Курс нацелен на формирование способности к психологической диагностике, прогнозированию изменений и динамики уровня развития познавательной и мотивационно-волевой сферы, самосознании, психомоторики, способностей, характера, темперамента, функциональных состояний, личностных черт и акцентуаций в норме и при психических отклонениях с целью гармонизации психического функционирования человека.
Бесплатно
Бесплатно
Оценка персонала и самодиагностика. Базовый курс
Курс посвящен основам самооценки, оценки и диагностики персонала. Базовый курс. В нем вы научитесь самостоятельно проводить самооценку, составлять оценку других людей и оценивать их поведение с помощью профессиональных инструментов диагностики. Курс подразумевает автономное изучение. Рекомендуем проходить не более 1 урока в день.
950 ₽
Тренинг уверенности в себе и повышения самооценки
Как стать сильным и уверенным в себе человеком, не бояться быть собой, говорить что думаешь и отстаивать себя.
Бесплатно
Бесплатно
Мастер публичных выступлений
Мотивирующий курс для поднятия уровня мастерства оратора, самооценки и смелого выхода к публике.
5 990 ₽
5 990 ₽
Обрети уверенность, подними самооценку и познай себя
Четкие, эффективные методы, которые РАБОТАЮТ
3 090 ₽
3 090 ₽
Синтез йоги: классическая триада познания, любви и действия
Применение синтеза как начальной стадии самадхи к построению практики йоги в рефлексивном самосознании и самореализации
1 190 ₽
1 190 ₽
"Шаг вперед"
Курс повышения самооценки
1 690 ₽
1 690 ₽
Самооценка: проблемы, ошибки, трудности
На лекции изучим, зачем нужна самооценка, как формируется и что делать, если что-то пошло не так. «Мне просто повезло», «другие были лучше», «однажды все поймут, что я ничего не умею». Такими иногда бывают мысли даже успешных людей.
500 ₽
Как повысить самооценку
Практический курс по изменению отношения к себе через трансформацию своих мыслей.
2 000 ₽
2 000 ₽
Курсы спортивного массажа
Практический курс по спортивному массажу. На курсе вы научитесь выполнять все самые популярные техники для построения мышц, разберётесь в самых эффективных методиках спортивного массажа и научитесь влиять на тело спортсмена, повышать его самооценку и улучшать самочувствие
14 400 ₽
14 400 ₽
«Организация работы с одаренными детьми в условиях реализации ФГОС»
На воспитателя нужна должность, которая умеет работать с разными возрастными группами детей, работать с одаренными детьми, прививать любовь к математике и физике, развивать самопонимание, создавать безопасные и гармоничные отношения с людьми, которые ценят его за хорошие качества и высокий уровень интеллекта
6 300 ₽
4 900 ₽
6 300 ₽
4 900 ₽
«Психолог-консультант с дополнительной специализацией в области нормализации и коррекции нарушения сна» с присвоением квалификации «Психолог-консультант»
Нарушения сна – распространенная проблема, с которой сталкиваются и взрослые, и дети. К сожалению, нарушения сна приводят к росту психологических проблем у детей и взрослой населения. Психологи с помощью нарушений психики и физиологии помогают детям скорректировать нарушения опорно-двигательного аппарата, улучшить самооценку, поверить в свои силы и избежать серьезных ошибок.
48 900 ₽
29 900 ₽
48 900 ₽
29 900 ₽
Фильтры 1 Очистить
-

Часто спрашивают · 6

Самооценка представляет собой внутреннюю оценку собственной ценности и значимости. Она включает в себя восприятие своих сильных и слабых сторон, умение оценивать свои достижения и недостатки. Это не только способность оценивать себя, но и понимание собственной уникальности и способностей. Самооценка формируется на протяжении всей жизни и зависит от множества факторов, таких как семейное воспитание, образование, опыт, личные достижения и взаимодействие с окружающим миром.

Улучшение самооценки требует осознанного и постоянного труда. Важно начать с осознания своих сильных сторон и достижений. Это может включать в себя ведение дневника достижений или составление списка качеств, в которых вы уверены. Далее следует работа над установлением реалистичных целей и постепенным движением к их достижению. Поддерживать позитивное отношение к себе помогает также признание и принятие своих слабостей, как части своей личности, и понимание, что они не определяют вас как личность. Важным аспектом является также умение воспринимать конструктивную критику, используя ее для личного роста, а не для подрыва самооценки. Наконец, развитие навыков самоподдержки и самомотивации играют важную роль в улучшении самооценки.

Самооценка имеет решающее значение для общего благополучия и успеха в жизни. Высокая самооценка способствует уверенности в себе и своих способностях, что в свою очередь способствует успешному решению задач, достижению поставленных целей и преодолению трудностей. Кроме того, люди с высокой самооценкой часто легче находят общий язык с окружающими и устанавливают здоровые, поддерживающие отношения. Высокая самооценка также является фактором защиты от стресса и депрессии. Низкая самооценка, напротив, может привести к чувству беспомощности, тревоге, страхам и депрессии, что в свою очередь может препятствовать личностному и профессиональному росту. Таким образом, развитие здоровой самооценки играет ключевую роль в общем благополучии и качестве жизни человека.

Борьба с низкой самооценкой начинается с осознания этой проблемы и желания изменить ситуацию. Важно начать с признания, что низкая самооценка не является неизменным атрибутом личности, а скорее результатом определенных мыслей, убеждений и поведенческих привычек. Далее следует работа над изменением негативных мыслей о себе и своих способностях, а также замена их более реалистичными и позитивными убеждениями. Важно также осознать свои достижения и ценности, уделить внимание своим сильным сторонам и успехам, а также принять и преодолеть свои слабости. Полезно работать с психологом или коучем, чтобы разобраться в корнях низкой самооценки и найти эффективные стратегии для ее преодоления.

Развитие здоровой самооценки начинается с осознания и признания своей уникальности и ценности как личности. Важно установить реалистичные цели и стремиться к их достижению, при этом осознавая свои сильные и слабые стороны. Полезно проводить время в кругу поддерживающих и позитивно настроенных людей, которые будут поддерживать вас и ваши усилия. Также важно работать над развитием навыков самоподдержки и самомотивации, а также учиться принимать себя таким, какой вы есть, с уважением и любовью.

Самооценка зависит от множества факторов, включая воспитание, образование, среду обитания, опыт, личные достижения, взаимодействие с окружающими и медиа. Важную роль играют также культурные и социальные стереотипы, которые могут оказывать влияние на то, как мы видим себя и свои способности. Также на самооценку могут влиять личные убеждения, стандарты красоты, социальное сравнение с другими людьми, а также опыт успешных и неудачных ситуаций.

Топ бесплатных курсов по Самооценка

Рейтинг онлайн-школ по Самооценка

# Название онлайн-школы Рейтинг Отзыв
1 Levelvan 5 28
2 Stepik 4.7 7
3 Skillbox 4.5 57
4 НАДПО 4.4 5
5 Международная школа профессий 2.4 9

Промокоды по самооценке на апрель 2024

Онлайн-школа Скидка (условия) Промокод Срок дейст.
Skillbox Скидка 60% на заказ Открыть промокод 225 дней
Skillbox Скидка 60% на заказ Открыть промокод 10 дней
Skillbox Скидка 15% на заказ Открыть промокод 10 дней
Skillbox Весенняя распродажа Skillbox Открыть предложение 10 дней
Levelvan Скидка 10% на заказ Открыть промокод 255 дней
Levelvan Сертификат "Базовый" на лекции со скидкой 10% Открыть предложение сегодня
Levelvan Сертификат "Двойной" на лекции со скидкой 25% Открыть предложение сегодня
Levelvan Сертификат "Суперкомбо" на лекции со скидкой 40% Открыть предложение сегодня
Levelvan Полугодовая подписка на лекции Level One Discover Открыть предложение сегодня
НАДПО Скидка 5% на заказ Открыть промокод 41 день
НАДПО АКЦИЯ «Приведи друга». Открыть предложение 255 дней
НАДПО Подарки от издательства «Манн, Иванов и Фербер» Открыть предложение 255 дней
НАДПО Скидки на программы для категорий граждан Открыть предложение 255 дней
Международная школа профессий ​Aкция 3 + 1 в Санкт-Петербурге. Открыть предложение 10 дней
Международная школа профессий Скидки до 40% на все курсы. Открыть предложение 10 дней

ТОП онлайн-курсов по Самооценка

1. Курс «Онлайн-курсы психологии для начинающих.» от Международная школа профессий

Запишитесь на онлайн-курсы клинических психологов по доступной цене: дистанционное обучение с получение сертификата и диплома в МШП. Акция 3 + 1. Подготовка консультантов к сдаче экзаменов в РОО СПСБН «Практикум-центр». Акция 3+ подойдет всем, кто интересуется психологией и хочет получить знания и навыки в области практической психологии.
Школа Международная школа профессий
Длительность курса -
Стоимость курса 8 200 ₽
Цена в рассрочку

Международная школа профессий предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vTlavYeAIq3thS_trh9jXa-N5HMW9h8520BxgX5U3ZfmxOD9ZShT-KY1k8fbMbMyA/pub.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит персональный сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. А студенты, которые прошли комплексный курс обучения, получат дипломы. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

2. Курс «Моя Новая Самооценка» от Udemy

СОЗДАЙТЕ СВОЮ НОВУЮ САМООЦЕНКУ И БЛАГОПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ЖДАТЬ!
Школа Udemy
Длительность курса 2 ч
Стоимость курса 1 390 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

3. Курс «Самооценка - ключ к успеху. Почему у Пикассо получилось?» от Udemy

Запись вебинара со слайдами
Школа Udemy
Длительность курса -
Стоимость курса Бесплатно
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

4. Курс «"Как поднять самооценку"» от Stepik

Практический мини курс на повышение самооценки. В нем вы познакомитесь с тем, что такое самооценка, с важными шагами и практиками, которые помогают ее повысить. Этот курс направлен не на изменение вас, а на повышение вашего мышления, вашего представления о себе, повышение ценности себя.
Школа Stepik
Длительность курса
Стоимость курса 990 ₽
Цена в рассрочку

Stepik предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в пользовательском соглашении https://welcome.stepik.org/ru/payment-terms.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

5. Курс ««Работа с депрессией методами сказкотерапии»» от НАДПО

Депрессия — это сложное психическое состояние, которое может проявляться на эмоциональном, мотивационном, когнитивном и поведенческом уровнях человека и оказывать влияние на его психическое здоровье. Курсы повышения квалификации по программе «Работа с депрессиями методами сказкотерапии» дадут все необходимые знания и компетенции по выбранному направлению для продуктивной работы психологом. Вы сможете разобраться с выявлениям негативных эмоций, научитесь работать с негативными эмоциями, повышать самооценку и улучшать качество жизни.
Школа НАДПО
Длительность курса 1 неделя (3,5 часа)
Стоимость курса 2 500 ₽
Цена в рассрочку

НАДПО предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://nadpo.ru/local/templates/nadpo/Договор%20с%20приложением%20(с%20УП%20и%20КГ)%20на%20обучение%20ФИЗ.%20ЛИЦО%20(диплом_удостоверение)%20-2021.pdf.

Трудоустройство

Лучшим выпускникам оказывается помощь в трудоустройстве посредством практических рекомендаций, помощи в составлении резюме и сопровождении на этапе собеседования. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит диплом, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

6. Курс ««Сказкотерапия в работе педагога-психолога»» от НАДПО

Нарушения поведения детей во время обучения – распространенное расстройство психики, которое можно предотвратить путем грамотного взаимодействия с педагогом-психологом и психологической подтасовкой конфликтных ситуаций ребенка с родителями, сверстниками, воспитателями и учителями с учетом всех последних изменений законодательства и нововведений в сфере образования
Школа НАДПО
Длительность курса 2 месяца (144 часа)
Стоимость курса 8 600 ₽
Цена в рассрочку

НАДПО предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://nadpo.ru/local/templates/nadpo/Договор%20с%20приложением%20(с%20УП%20и%20КГ)%20на%20обучение%20ФИЗ.%20ЛИЦО%20(диплом_удостоверение)%20-2021.pdf.

Трудоустройство

Лучшим выпускникам оказывается помощь в трудоустройстве посредством практических рекомендаций, помощи в составлении резюме и сопровождении на этапе собеседования. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит диплом, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

7. Курс ««Сказкотерапия как метод коррекции и творческого развития детей»» от НАДПО

Наказкотерапия – это метод психологической коррекции, направленный на повышение эмоционально-волевого потенциала человека, его познавательных способностей и развитие. Курсы повышения квалификации по программе «Сказкотерапия как метод коррекции и творческого развития детей» дадут все необходимые знания и компетенции по выбранному направлению для работы психологом выбранного профиля.
Школа НАДПО
Длительность курса 2 месяца (108 часов)
Стоимость курса 8 400 ₽
Цена в рассрочку

НАДПО предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://nadpo.ru/local/templates/nadpo/Договор%20с%20приложением%20(с%20УП%20и%20КГ)%20на%20обучение%20ФИЗ.%20ЛИЦО%20(диплом_удостоверение)%20-2021.pdf.

Трудоустройство

Лучшим выпускникам оказывается помощь в трудоустройстве посредством практических рекомендаций, помощи в составлении резюме и сопровождении на этапе собеседования. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит диплом, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

8. Курс «Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя» от Skillbox

Вы узнаете, как стабилизировать свою самооценку и жить, не оглядываясь на мнение окружающих. Избавьтесь от синдрома самозванца и поймите свои эмоции. Поможете снова поверить в себя, поверить в свои силы и снова полюбить людей, которых любит.
Школа Skillbox
Длительность курса -
Стоимость курса 11 960 ₽
Цена в рассрочку

Skillbox предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://otus.ru/legal/offer/.

Трудоустройство

HR-специалисты Skillbox помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

9. Курс «Психодиагностика» от Stepik

Курс нацелен на формирование способности к психологической диагностике, прогнозированию изменений и динамики уровня развития познавательной и мотивационно-волевой сферы, самосознании, психомоторики, способностей, характера, темперамента, функциональных состояний, личностных черт и акцентуаций в норме и при психических отклонениях с целью гармонизации психического функционирования человека.
Школа Stepik
Длительность курса
Стоимость курса Бесплатно
Цена в рассрочку

Stepik предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в пользовательском соглашении https://welcome.stepik.org/ru/payment-terms.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

10. Курс «Оценка персонала и самодиагностика. Базовый курс» от Stepik

Курс посвящен основам самооценки, оценки и диагностики персонала. Базовый курс. В нем вы научитесь самостоятельно проводить самооценку, составлять оценку других людей и оценивать их поведение с помощью профессиональных инструментов диагностики. Курс подразумевает автономное изучение. Рекомендуем проходить не более 1 урока в день.
Школа Stepik
Длительность курса
Стоимость курса 950 ₽
Цена в рассрочку

Stepik предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в пользовательском соглашении https://welcome.stepik.org/ru/payment-terms.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее