• Здоровье и фитнес

Онлайн-курсы по тренировке

Собрали больше 50+ онлайн-курсов по обучению Тренировка. Среди них бесплатные курсы, для начинающих, а также с выдачей сертификата после обучения Подробнее

PROMO_20 Промокоды на курсы Нашли 7 промокодов
на курсы Тренировка

Рейтинг онлайн-курсов Тренировка за 2024 год

показано 55 курсов
Care без куратора
Поможем найти путь к себе и своему телу. Тренировки в удовольствие и питание без диет и ограничений. Без куратора.
6 500 ₽
5.0(2)2 отзыва
6 500 ₽
Старт в любое время
Care
Поможем найти путь к себе и своему телу. Тренировки в удовольствие и питание без диет и ограничений.
2 200 ₽
5.0(2)2 отзыва
2 200 ₽
Старт в любое время
Тренировка на ягодицы
Осознанный подход к тренировкам
1 690 ₽
1 690 ₽
Старт в любое время
Интервальная домашняя тренировка на 16 минут
Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.
1 690 ₽
1 690 ₽
Старт в любое время
Интервальная домашняя тренировка на 20 минут
Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.
1 750 ₽
1 750 ₽
Старт в любое время
Подготовка к тесту по информатике, Лицей НИУ ВШЭ, 10 класс - 2.0
Тренировки по программированию перед сдачей вступительного теста (2. ч) по информатике в Лицей НИУ ВШЭ.
Бесплатно
Бесплатно
Старт в любое время
13ч
Словесные ассоциации
Решение игровой задачи формирует целостную функцию памяти: затрагивает отдельные компоненты и свойства памяти, а также связующие смысловые операции. В результате формируются умозрительные образы и их вербально-логические сочетания. Тренажер укрепляет смысловые связи и повышает эффективность запоминания, развивает мыслительные процессы. Улучшается точность и скорость запоминания, увеличивается объем и длительность хранения информации. В ходе тренировки формируются приемы для запоминания разнообразной информации с последующим быстрым и успешным ее усвоением. Такие навыки позволяют в кратчайшие сроки овладевать новыми видами деятельности.
3 980 ₽
1 990 ₽
3 980 ₽
1 990 ₽
Старт в любое время
Скорость чтения
Представленный тренажёр направлен на тренировку функции внимания и моментального восприятия. За счёт намеренного и осознанного переноса внимания с одного объекта на другой происходит ускорение переключения внимания и повышение скорости реакции. Помимо этого, решение игровой задачи активизирует рабочую память, что способствует развитию подвижного интеллекта и успешному овладению навыками скорочтения.
3 980 ₽
1 990 ₽
3 980 ₽
1 990 ₽
Старт в любое время
Бегущая строка
Данная игровая методика направлена на работу с целым спектром различных свойств речи и мышления. Решение игровой задачи задействует языковые навыки, увеличивает объём активного словаря и скорость восприятия текста. В процессе тренируется быстрое запоминание, способность быстро обрабатывать и воспроизводить словесную и текстовую информацию. Это помогает понимать смысл устной и текстовой информации, сохранять её в памяти в виде логических схем. В ходе тренировки целостно задействуется внимание и образное мышление. Также происходит развитие способности к работе со словесным материалом, увеличивается понимание содержания и скорость восприятия текста, а также улучшение грамматических навыков.
3 980 ₽
1 990 ₽
3 980 ₽
1 990 ₽
Старт в любое время
Пенальти
Данный тренажер направлен на формирование функции памяти. В ходе тренировки увеличивается объем внимания и улучшается точность и скорость запоминания; повышается длительность хранения информации и помехоустойчивость. Подобные навыки могут быть полезными при сознательном запоминании чего-либо в повседневной жизни в условиях ограниченного времени. Например, теория вождения, речь для публичного выступления, запоминание имен незнакомых людей при деловых знакомствах или нужной информации на конференциях и т.д.
3 980 ₽
1 990 ₽
3 980 ₽
1 990 ₽
Старт в любое время
Редактор
Тренажер направлен на тренировку внимания и развитие речевых навыков. За счет динамического переключения происходит повышение скорости реакции и переключения мыслительных процессов. Структурирование вербальных понятий развивает осмысленное и категориальное восприятие, что формирует ясность мысли и четкость ее изложения. В результате улучшаются коммуникативные навыки и лучше воспринимается речевая информация.
3 980 ₽
1 990 ₽
3 980 ₽
1 990 ₽
Старт в любое время
Уникум
Нас окружает огромное количество совершенно одинаковых предметов, будь то текст, прилавок с фруктами или поле с цветами. Среди однородной массы похожих предметов очень сложно найти неверный. После прохождения тренировки с этой игрой вы станете внимательнее читать и отделять похожие объекты от непохожих.
3 980 ₽
1 990 ₽
3 980 ₽
1 990 ₽
Старт в любое время
«Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по боксу»
Современный процесс тренировки квалифицированных боксеров – быстро прогрессирующий и многогранный
23 750 ₽
3 800 ₽
23 750 ₽
3 800 ₽
Старт в любое время
108 ак.часов
«Современные технологии подготовки спортсменов в работе тренера по плаванию»
Современные технологии подготовки спортсменов помогают тренеру по плаванию выбирать оптимальные варианты распределения нагрузки, средства и методы тренировки, формы занятий с учетом возраста, пола, уровня квалификации учащихся
9 697 ₽
3 200 ₽
9 697 ₽
3 200 ₽
Старт в любое время
«Методика обучения технике развития памяти (мнемотехника)» с присвоением квалификации «Педагог дополнительного образования (техника развития памяти – мнемотехника)»
Педагог по мнемотехнике владеет методами быстрого и эффективного усвоения информации, знает способы тренировки памяти, умеет организовывать и проводить интересные и продуктивные занятия, мотивировать учащихся
40 313 ₽
12 900 ₽
40 313 ₽
12 900 ₽
Старт в любое время
«Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу» с присвоением квалификации «Инструктор по детскому фитнесу»
Инструктор по детскому фитнесу знает, как организовать и проводить полезные для здоровья, интересные и безопасные тренировки с элементами степ-аэробики, йоги, с использованием фитбола, силовых и танцевальных направлений
27 222 ₽
9 800 ₽
27 222 ₽
9 800 ₽
Старт в любое время
400 ак.часов
Техники развития речи для педагога
На занятиях вы: — Познакомитесь с упражнениями для тренировки дикции и голоса; — Узнаете о правильном дыхании, артикуляции и логике речи, избавитесь от зажимов; — Сделаете вашу речь выразительнее и убедительнее и легко завладеете вниманием аудитории.
1 490 ₽
1 490 ₽
Старт в любое время
Управление эффективной коммуникацией с родителями
На занятиях вы: — Овладете основными стратегиями взаимодействия в общении; — Поймёте, как грамотно управлять мотивацией в коммуникации и устанавливать контакт в трудных ситуациях; — Создадите индивидуальный план для тренировки ключевых навыков эффективной коммуникации.
1 490 ₽
1 490 ₽
Старт в любое время
Курс по физической культуре для 7 класса (базовый уровень)
Круговые функциональные тренировки — это комплексные тренировки, которые воздействуют на все физические качества занимающихся: быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость. Длительность занятия составляет 25-30 минут. Тренировки включают в себя разминку и 5 кругов по 5 упражнений в кругу. Каждое упражнение выполняется 30 секунд, далее переход к следующему упражнению. Между кругами отдых 1,5 минуты. Силовые тренировки — это комплексы силовых упражнений с весом собственного тела, с бутылками и баклажками, с резиной и гантелями (если есть). Тренировки способствуют укреплению суставно-связочного аппарата и мышечного корсета. Стретчинг — это тренировки, состоящие из упражнений, направленных на увеличение гибкости всего тела. Подобранные комплексы упражнений позволят не только увеличить амплитуду движений, но и разгрузить опорно-двигательный аппарат, а также поработать над осанкой. Самооборона — это тренировки, включающие в себя обучение базовой технике ударов руками, локтями, ногами, коленями; технике блоков и уходов от ударов; технике правильного падения. На каждом этапе изучения комплекса технических элементов будут составляться связки из ударной, защитной и комбинированной техники. Микс-аэробика — это тренировки, включающие в себя комплекс из базовых шагов аэробики, зумбы, шагов на стэп-платформе и боди комбат (body combat - фитнес вариация различных ударов из единоборств под музыку). Координационные тренировки — это тренировки, которые включают в себя упражнения для развития ловкости и двигательно-координационных способностей, в том числе с мячами, с лестницей скорости и координации, с фишками, без предметов. Оснащение для уроков по физкультуре: https://docs.google.com/document/d/1KPHQFKTrose003QsZbJTlKEQATyiGGgd2pP_C41oUnI/edit
3 290 ₽
3 290 ₽
Старт в любое время
Курс по физической культуре для 8 класса (базовый уровень)
Круговые функциональные тренировки — это комплексные тренировки, которые воздействуют на все физические качества занимающихся: быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость. Длительность занятия составляет 25-30 минут. Тренировки включают в себя разминку и 5 кругов по 5 упражнений в кругу. Каждое упражнение выполняется 30 секунд, далее переход к следующему упражнению. Между кругами отдых 1,5 минуты. Силовые тренировки — это комплексы силовых упражнений с весом собственного тела, с бутылками и баклажками, с резиной и гантелями (если есть). Тренировки способствуют укреплению суставно-связочного аппарата и мышечного корсета. Стретчинг — это тренировки, состоящие из упражнений, направленных на увеличение гибкости всего тела. Подобранные комплексы упражнений позволят не только увеличить амплитуду движений, но и разгрузить опорно-двигательный аппарат, а также поработать над осанкой. Самооборона — это тренировки, включающие в себя обучение базовой технике ударов руками, локтями, ногами, коленями; технике блоков и уходов от ударов; технике правильного падения. На каждом этапе изучения комплекса технических элементов будут составляться связки из ударной, защитной и комбинированной техники. Микс-аэробика — это тренировки, включающие в себя комплекс из базовых шагов аэробики, зумбы, шагов на стэп-платформе и боди комбат (body combat - фитнес вариация различных ударов из единоборств под музыку). Координационные тренировки — это тренировки, которые включают в себя упражнения для развития ловкости и двигательно-координационных способностей, в том числе с мячами, с лестницей скорости и координации, с фишками, без предметов. Оснащение для уроков по физкультуре: https://docs.google.com/document/d/1KPHQFKTrose003QsZbJTlKEQATyiGGgd2pP_C41oUnI/edit
3 290 ₽
3 290 ₽
Старт в любое время
Фильтры 1 Очистить
-

Отзывы о курсах по тренировке

Ксения Шилова
5.0
Профессионально продуманные упражнения для осанки и мобильности
Ксения Шилова
5.0
Профессионально продуманные упражнения для осанки и мобильности

Рейтинг онлайн-школ по Тренировка

# Название онлайн-школы Рейтинг Отзыв
1 Levelvan 5 12
2 Future Hub 4.8 6
3 Stepik 4.7 7
4 НАДПО 4.4 5
5 Фоксфорд 4.2 38
6 Викиум 4 21

Промокоды по тренировке на февраль 2024

Онлайн-школа Скидка (условия) Промокод Срок дейст.
НАДПО Скидка 5% на заказ при оплате до 29 февраля Открыть промокод 5 дней
НАДПО Скидка 5% на заказ Открыть промокод 5 дней
НАДПО АКЦИЯ «Приведи друга». Открыть предложение 311 дней
НАДПО Подарки от издательства «Манн, Иванов и Фербер» Открыть предложение 311 дней
НАДПО Скидки на программы для категорий граждан Открыть предложение 311 дней
Фоксфорд Скидка 10% на заказ Открыть промокод 127 дней
Фоксфорд Скидка 10% на заказ Открыть промокод 127 дней
Фоксфорд –15% на курсы ОГЭ и ЕГЭ Открыть предложение 342 дня
Фоксфорд Экспресс-курсы по ОГЭ Открыть предложение 9 дней
Levelvan Сертификат "Базовый" на лекции со скидкой 10% Открыть предложение сегодня
Levelvan Сертификат "Двойной" на лекции со скидкой 25% Открыть предложение сегодня
Levelvan Сертификат "Суперкомбо" на лекции со скидкой 40% Открыть предложение сегодня
Levelvan Полугодовая подписка на лекции Level One Discover Открыть предложение сегодня
Викиум После активации промокода 300 рублей зачисляются на счет. Они будут доступны в течение 3 дней после зачисления, затем сгорят. Промокод не работает для минимального тарифа на месяц на всем трафике. Работает для всех пользователей (старых и новых). Открыть промокод -
#Sekta school 10% на оплату первой недели курса Evo, Care, для мам и для беременных. Действует для новых пользователей Открыть промокод -
#Sekta school Скидка 10% на заказ Открыть промокод -

Курсы по Тренировка для детей

# Название онлайн-курса Название онлайн-школы Рейтинг
1 Подготовка к ВСОШ по английскому языку для 8-9 класса Фоксфорд 3.9

ТОП онлайн-курсов по Тренировка

1. Курс «Care без куратора» от #Sekta school

Поможем найти путь к себе и своему телу. Тренировки в удовольствие и питание без диет и ограничений. Без куратора.
Школа #Sekta school
Длительность курса -
Стоимость курса 6 500 ₽
Цена в рассрочку

#Sekta school предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://reg.sektaschool.ru/docs/reg/Publichnaya_oferta.pdf. Курс без куратора можно купить только «пакетами» по 5 недель, а с куратором можно оплачивать каждую неделю.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено. 

Подробнее

2. Курс «Care» от #Sekta school

Поможем найти путь к себе и своему телу. Тренировки в удовольствие и питание без диет и ограничений.
Школа #Sekta school
Длительность курса -
Стоимость курса 2 200 ₽
Цена в рассрочку

#Sekta school предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://reg.sektaschool.ru/docs/reg/Publichnaya_oferta.pdf. Курс без куратора можно купить только «пакетами» по 5 недель, а с куратором можно оплачивать каждую неделю.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено. 

Подробнее

3. Курс «Тренировка на ягодицы» от Udemy

Осознанный подход к тренировкам
Школа Udemy
Длительность курса -
Стоимость курса 1 690 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

4. Курс «Интервальная домашняя тренировка на 16 минут» от Udemy

Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.
Школа Udemy
Длительность курса -
Стоимость курса 1 690 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

5. Курс «Интервальная домашняя тренировка на 20 минут» от Udemy

Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.
Школа Udemy
Длительность курса -
Стоимость курса 1 750 ₽
Цена в рассрочку
Трудоустройство
Документ об окончании курса
Подробнее

6. Курс «Подготовка к тесту по информатике, Лицей НИУ ВШЭ, 10 класс - 2.0» от Stepik

Тренировки по программированию перед сдачей вступительного теста (2. ч) по информатике в Лицей НИУ ВШЭ.
Школа Stepik
Длительность курса 13ч
Стоимость курса Бесплатно
Цена в рассрочку

Stepik предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в пользовательском соглашении https://welcome.stepik.org/ru/payment-terms.

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки».

Подробнее

7. Курс «Словесные ассоциации» от Викиум

Решение игровой задачи формирует целостную функцию памяти: затрагивает отдельные компоненты и свойства памяти, а также связующие смысловые операции. В результате формируются умозрительные образы и их вербально-логические сочетания. Тренажер укрепляет смысловые связи и повышает эффективность запоминания, развивает мыслительные процессы. Улучшается точность и скорость запоминания, увеличивается объем и длительность хранения информации. В ходе тренировки формируются приемы для запоминания разнообразной информации с последующим быстрым и успешным ее усвоением. Такие навыки позволяют в кратчайшие сроки овладевать новыми видами деятельности.
Школа Викиум
Длительность курса -
Стоимость курса 1 990 ₽
Цена в рассрочку

Викиум предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в лицензионном соглашении по ссылке

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено.

Подробнее

8. Курс «Скорость чтения» от Викиум

Представленный тренажёр направлен на тренировку функции внимания и моментального восприятия. За счёт намеренного и осознанного переноса внимания с одного объекта на другой происходит ускорение переключения внимания и повышение скорости реакции. Помимо этого, решение игровой задачи активизирует рабочую память, что способствует развитию подвижного интеллекта и успешному овладению навыками скорочтения.
Школа Викиум
Длительность курса -
Стоимость курса 1 990 ₽
Цена в рассрочку

Викиум предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в лицензионном соглашении по ссылке

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено.

Подробнее

9. Курс «Бегущая строка» от Викиум

Данная игровая методика направлена на работу с целым спектром различных свойств речи и мышления. Решение игровой задачи задействует языковые навыки, увеличивает объём активного словаря и скорость восприятия текста. В процессе тренируется быстрое запоминание, способность быстро обрабатывать и воспроизводить словесную и текстовую информацию. Это помогает понимать смысл устной и текстовой информации, сохранять её в памяти в виде логических схем. В ходе тренировки целостно задействуется внимание и образное мышление. Также происходит развитие способности к работе со словесным материалом, увеличивается понимание содержания и скорость восприятия текста, а также улучшение грамматических навыков.
Школа Викиум
Длительность курса -
Стоимость курса 1 990 ₽
Цена в рассрочку

Викиум предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в лицензионном соглашении по ссылке

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено.

Подробнее

10. Курс «Пенальти» от Викиум

Данный тренажер направлен на формирование функции памяти. В ходе тренировки увеличивается объем внимания и улучшается точность и скорость запоминания; повышается длительность хранения информации и помехоустойчивость. Подобные навыки могут быть полезными при сознательном запоминании чего-либо в повседневной жизни в условиях ограниченного времени. Например, теория вождения, речь для публичного выступления, запоминание имен незнакомых людей при деловых знакомствах или нужной информации на конференциях и т.д.
Школа Викиум
Длительность курса -
Стоимость курса 1 990 ₽
Цена в рассрочку

Викиум предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в лицензионном соглашении по ссылке

Трудоустройство

По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено.

Документ об окончании курса

По данному виду обучения получение документов о прохождении обучающей программы не предусмотрено.

Подробнее

Курсы по Тренировка для UX-аналитик

# Название онлайн-курса Название онлайн-школы Рейтинг
1 UX тренировки с Олей Горенко Udemy 3.9

Курсы по Тренировка для UX-исследователь

# Название онлайн-курса Название онлайн-школы Рейтинг
1 UX тренировки с Олей Горенко Udemy 3.9