На основании отзывов и мнения экспертов, которые помогут:
Для укрепления иммунитета необходимо придерживаться здорового образа жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, достаточный сон и избегание вредных привычек. Важно употреблять питательные продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, зелень, орехи и семена. Также полезно включить в рацион продукты, богатые пробиотиками, чтобы поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. Регулярные прогулки на свежем воздухе и минимизация контакта с инфекциями также способствуют укреплению иммунитета.
Для снижения уровня холестерина рекомендуется следовать сбалансированной диете, богатой пищей с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Это включает потребление овощей, фруктов, цельных зерен, рыбы богатой Омега-3 жирными кислотами, орехов и масел растительного происхождения. Также важно контролировать потребление продуктов с высоким содержанием трансжиров, таких как фастфуд и упакованные закуски. Регулярные физические упражнения также могут помочь повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП).
Для предотвращения стресса важно научиться управлять своим временем и приоритетами, а также развивать эффективные стратегии управления стрессом. Это может включать в себя регулярные практики релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, чтобы снизить уровень стресса и тревожности. Также полезно поддерживать здоровый образ жизни, включая здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон. Важно научиться распознавать симптомы стресса и обращаться за помощью, если это необходимо, будь то у друзей, семьи или профессионального консультанта.
Для предотвращения заражения гриппом рекомендуется прививаться ежегодно, следить за гигиеной рук, регулярно моющих их водой с мылом или используя спиртовые средства для дезинфекции. Важно избегать близких контактов с больными гриппом и избегать прикосновений к лицу, особенно руками, не помытыми после посещения общественных мест. Также рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон, чтобы укрепить иммунную систему.
Гипертония, или высокое артериальное давление, является состоянием, при котором кровь оказывает избыточное давление на стенки артерий. Это может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, артериальная недостаточность и заболевания почек. Гипертония может быть вызвана различными факторами, включая наследственность, неправильное питание, недостаточную физическую активность, избыточный вес, потребление алкоголя и стресс. Лечение гипертонии может включать в себя изменения образа жизни, такие как диета с низким содержанием соли, физическая активность и снижение стресса, а также принятие лекарств под наблюдением врача.
Онкология – это область медицины, занимающаяся изучением и лечением рака. Рак, или онкологическое заболевание, это состояние, при котором клетки начинают неправильно размножаться, образуя опухоли или опухолевые образования. Онкология включает в себя диагностику рака, разработку плана лечения и реабилитации, а также поддержание пациентов на всех этапах болезни. Лечение рака может включать в себя хирургические вмешательства, химиотерапию, лучевую терапию, иммунотерапию и другие методы, выбираемые в зависимости от типа и стадии рака, а также от индивидуальных особенностей пациента. Онкология также занимается профилактикой рака и исследованиями новых методов диагностики и лечения онкологических заболеваний.
Остеопороз - это состояние скелета, при котором кости становятся хрупкими и подвержены легким переломам. Он развивается, когда кость теряет минеральную плотность, что делает её более уязвимой. Остеопороз часто связан с возрастом, недостатком кальция и витамина D, а также другими факторами, такими как гормональные изменения у женщин во время менопаузы. Профилактика остеопороза включает в себя употребление достаточного количества кальция и витамина D, регулярные физические упражнения, избегание вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и регулярное измерение плотности костей у лиц, находящихся в группе риска.
Анемия - это состояние, характеризующееся недостаточным количеством красных кровяных клеток или низким уровнем гемоглобина в крови. Это может быть вызвано различными причинами, включая дефицит железа, витаминов (например, витамина B12 и фолиевой кислоты), хронические заболевания, кровопотерю или нарушения образования крови. Симптомы анемии могут включать вялость, слабость, бледность кожи, одышку, головокружение и сердцебиение. Лечение анемии зависит от её причины и может включать в себя прием препаратов железа или других витаминов, изменение диеты, лечение основного заболевания или проведение трансфузии крови.
Определение аллергена может включать в себя различные методы, включая медицинские тесты, наблюдение за симптомами и проведение исключительных тестов. Медицинские тесты могут включать в себя кожные тесты, такие как проба на коже или тест на IgE-антитела в крови. Наблюдение за симптомами может помочь определить, когда и где возникают аллергические реакции, что может указать на потенциальные аллергены. Исключительные тесты могут включать в себя метод исключения, при котором пациент исключает из своей диеты или окружения потенциально аллергенные продукты или вещества, а затем постепенно вводит их снова, наблюдая за реакцией.
Рак - это группа заболеваний, характеризующихся не контролируемым размножением аномальных клеток, которые могут проникать в окружающие ткани и органы. Виды рака могут различаться в зависимости от типа ткани или органа, в котором он развивается. Некоторые распространенные виды рака включают рак молочной железы, рак легких, рак простаты, рак кожи, рак шейки матки, рак желудка, рак кишечника, рак печени и лимфому. Каждый вид рака может иметь различные факторы риска, симптомы, методы диагностики и методы лечения.
| # | Название онлайн-школы | Рейтинг | Отзыв |
|---|---|---|---|
| 1 |  Levelvan |
5 | 28 |
| 2 |  Stepik |
4.8 | 8 |
| 3 |  Фоксфорд |
4.7 | 34 |
| 4 |  НИИДПО |
4.7 | 21 |
| 5 |  Eduson Academy |
4.6 | 121 |
| 6 |  Skillbox |
4.6 | 56 |
| 7 |  Нетология |
4.5 | 43 |
| 8 |  НАДПО |
4.4 | 5 |
| 9 |  Контур.Школа |
4.3 | 34 |
| 10 |  Geekbrains |
4.1 | 38 |
| Онлайн-школа | Скидка (условия) | Промокод | Срок дейст. |
|---|---|---|---|
| Levelvan | Сертификат "Базовый" на лекции со скидкой 10% | Открыть предложение | сегодня |
| Levelvan | Сертификат "Двойной" на лекции со скидкой 25% | Открыть предложение | сегодня |
| Levelvan | Сертификат "Суперкомбо" на лекции со скидкой 40% | Открыть предложение | сегодня |
| Levelvan | Полугодовая подписка на лекции Level One Discover | Открыть предложение | сегодня |
| НИИДПО | Скидка 5% на заказ | Открыть промокод | 6 дней |
| Фоксфорд | Скидка 10% на первую покупку от 1000 руб. | Открыть промокод | 156 дней |
| Фоксфорд | Скидка 10% на первую покупку от 1000 руб. | Открыть промокод | 156 дней |
| Фоксфорд | Скидка на заказ от 1000 руб. | Открыть промокод | 6 дней |
| Фоксфорд | –15% на курсы ОГЭ и ЕГЭ | Открыть предложение | 6 дней |
| Фоксфорд | Старт продаж Экспресс-курсов по ЕГЭ | Открыть предложение | сегодня |
| Фоксфорд | Старт продаж Экспресс-курсов по ОГЭ | Открыть предложение | сегодня |
| Фоксфорд | Старт продаж курса по итоговому собеседованию ОГЭ | Открыть предложение | сегодня |
| Фоксфорд | Скидки до 25% на подготовку к ОГЭ/ЕГЭ | Открыть предложение | 8 дней |
| Контур.Школа | Скидка 15% на заказ | Открыть промокод | 34 дня |
| Контур.Школа | Скидка 15% на заказ | Открыть промокод | 34 дня |
| НАДПО | Скидка 5% на обучение | Открыть промокод | 368 959 дней |
| НАДПО | Скидка 5% на заказ | Открыть промокод | 340 дней |
| НАДПО | Подарки от издательства «Манн, Иванов и Фербер» | Открыть предложение | 340 дней |
| НАДПО | Скидки на программы для категорий граждан | Открыть предложение | 340 дней |
| НАДПО | Курсы по психологии со скидкой | Открыть предложение | 6 дней |
| НАДПО | Бесплатно помогаем выпускникам с трудоустройством | Открыть предложение | 340 дней |
| НАДПО | Всем слушателям НАДПО – бесплатный доступ в Библиоклуб! | Открыть предложение | 340 дней |
| НАДПО | Получите мини-курс в подарок | Открыть предложение | 340 дней |
| Нетология | Скидка 10000 руб. на заказ | Открыть промокод | 16 дней |
| Нетология | Скидка 10000 руб. на заказ | Открыть промокод | 16 дней |
| Нетология | Скидка 10000 руб. на заказ | Открыть промокод | 6 дней |
| Нетология | Скидка 10% на заказ | Открыть промокод | 6 дней |
| Нетология | Второй курс в подарок | Открыть предложение | 6 дней |
| Skillbox | Скидка 60% на заказ | Открыть промокод | 65 дней |
| Skillbox | Скидки до −60% и второй курс в подарок | Открыть предложение | сегодня |
| EDPRO | Скидка 10% | Открыть промокод | - |
| EDPRO | Скидка 10% на заказ | Открыть промокод | - |
| EDPRO | Бесплатный открытый урок: Красота и здоровье женщины | Открыть предложение | сегодня |
| EDPRO | Бесплатный онлайн-интенсив: 9 шагов к жизни без лекарств | Открыть предложение | сегодня |
| EDPRO | Практическая онлайн-конференция "Старт в нутрициологии 2.0" | Открыть предложение | сегодня |
| EDPRO | Бесплатный вебинар для работы | Открыть предложение | сегодня |
| НЦРДО | Скидка 5% на обучение | Открыть промокод | 65 дней |
| НЦРДО | Скидка 5% на заказ | Открыть промокод | 65 дней |
| #Sekta school | 10% на оплату первой недели курса Evo, Care, для мам и для беременных. Действует для новых пользователей | Открыть промокод | - |
| Eduson Academy | Новогодние скидки в Академии | Открыть предложение | 6 дней |
| Eduson Academy | Начните с киберпонедельника! Скидки до 65% на всё | Открыть предложение | 6 дней |
| Эколь СПБ | При покупке профессии в Академии красоты Эколь - курс "Старт карьеры в Beauty-сфере" в подарок! | Открыть предложение | сегодня |
| Geekbrains | Скидка 7% на заказ | Открыть промокод | 340 дней |
| Geekbrains | Встречайте НОВОГОДНЮЮ АКЦИЮ в GeekBrains! | Открыть предложение | 34 дня |
| City Business School | Запуск нового курса Карьера BOOST 2024. Скидка 40%! | Открыть предложение | сегодня |
| City Business School | Бесплатный курс вводный МВА | Открыть предложение | сегодня |
| # | Название онлайн-курса | Название онлайн-школы | Рейтинг |
|---|---|---|---|
| 1 | Старт в сентябре. Мини-группа. Подготовка к школе | Фоксфорд |
3.9 |
1. Курс «MBA: Лидерство» от Eduson Academy
| Школа | Eduson Academy |
| Длительность курса | 3 мес. |
| Стоимость курса | 99 200 ₽ |
| Цена в рассрочку | Eduson Academy предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://www.eduson.tv/ru/offer-yl. |
| Трудоустройство | HR-специалисты Eduson Academy помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы выпускник получит сертификат, диплом о профессиональной переподготовки или удостоверение о повышении квалификации, которые сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
2. Курс «Специалист службы безопасности. Онлайн-курс» от Русская Школа Управления
| Школа | Русская Школа Управления |
| Длительность курса | 21 мес. |
| Стоимость курса | 60 000 ₽ |
| Цена в рассрочку | |
| Трудоустройство | |
| Документ об окончании курса |
3. Курс «Как правильно питаться: нутрициология для начинающих» от Skillbox
| Школа | Skillbox |
| Длительность курса | 1 мес. |
| Стоимость курса | 17 682 ₽ |
| Цена в рассрочку | Skillbox предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://otus.ru/legal/offer/. |
| Трудоустройство | HR-специалисты Skillbox помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
4. Курс «Как управлять своим здоровьем» от Skillbox
| Школа | Skillbox |
| Длительность курса | 1 мес. |
| Стоимость курса | 29 470 ₽ |
| Цена в рассрочку | Skillbox предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://otus.ru/legal/offer/. |
| Трудоустройство | HR-специалисты Skillbox помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
5. Курс «Менеджмент в здравоохранении» от Skillbox
| Школа | Skillbox |
| Длительность курса | 3 мес. |
| Стоимость курса | 65 911 ₽ |
| Цена в рассрочку | Skillbox предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://otus.ru/legal/offer/. |
| Трудоустройство | HR-специалисты Skillbox помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
6. Курс «Йога для начинающих» от Нетология
| Школа | Нетология |
| Длительность курса | 4 недели |
| Стоимость курса | 4 140 ₽ |
| Цена в рассрочку | Нетология предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://netology.ru/legal/35#! |
| Трудоустройство | HR-специалисты Нетология помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
7. Курс «Нутрициология, Сеченовский Университет» от Skillbox
| Школа | Skillbox |
| Длительность курса | 8 мес. |
| Стоимость курса | 221 000 ₽ |
| Цена в рассрочку | Skillbox предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://otus.ru/legal/offer/. |
| Трудоустройство | HR-специалисты Skillbox помогают составить резюме, дают практические рекомендации относительно собеседования и предоставляют доступ к закрытому чату с вакансиями от компаний-партнеров. Однако стоит понимать, что выпускник должен самостоятельно откликаться на подходящие вакансии, вести переписку и др. Итоговое трудоустройство зависит от навыков выпускника и заинтересованности работодателя. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит именной сертификат, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
8. Курс «Старт в сентябре. Мини-группа. Подготовка к школе» от Фоксфорд
| Школа | Фоксфорд |
| Длительность курса | - |
| Стоимость курса | 26 990 ₽ |
| Цена в рассрочку | Фоксфорд предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://foxford.ru/freelance_international_offer. |
| Трудоустройство | По данному виду обучения трудоустройство не предусмотрено. |
| Документ об окончании курса | После прохождения итоговой аттестации школа выдаст ученику аттестат государственного образца, который пригодится для поступления в высшее учебное заведение. |
9. Курс «Курс Ксении Мартиросовой Как перестать заедать стресс» от Skill Cup
| Школа | Skill Cup |
| Длительность курса | - |
| Стоимость курса | 4 199 ₽ |
| Цена в рассрочку | Skill Cup предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://www.skillcup.ru/b2c/oferta. |
| Трудоустройство | К сожалению, на официальном сайте отсутствует информация относительно трудоустройства. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит диплом, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
10. Курс «Курс Максима Кашулинского и Михаила Полуэктова Здоровый сон» от Skill Cup
| Школа | Skill Cup |
| Длительность курса | - |
| Стоимость курса | 2 299 ₽ |
| Цена в рассрочку | Skill Cup предоставляет рассрочку на все обучающие курсы, представленные на официальном сайте. При этом необходимо помнить, что рассрочка является кредитом, по которому уплату процентов школа берет на себя. Подробнее ознакомиться с условиями рассрочки можно в публичной оферте по ссылке https://www.skillcup.ru/b2c/oferta. |
| Трудоустройство | К сожалению, на официальном сайте отсутствует информация относительно трудоустройства. |
| Документ об окончании курса | После прохождения обучающей программы каждый выпускник получит диплом, который сможет приложить к резюме при трудоустройстве. Однако стоит помнить, что для работодателя наиболее приоритетными являются навыки и знания соискателя, которые он сможет применять на практике, а не наличие «корочки». |
| # | Название онлайн-курса | Название онлайн-школы | Рейтинг |
|---|---|---|---|
| 1 | Клиническая психология |  АНО ДПО «Институт современного образования» |
3.9 |
| 2 | Перинатальный психолог |  Smart |
3.9 |
| 3 | Арт-терапия в работе с детьми с ОВЗ согласно ФГОС ДО | АНО ДПО «Институт современного образования» |
3.9 |
НАДПО
НЦРДО
EDPRO
Talentsy
